Da li ste čuli za 'mindfulness'

Da li ste čuli za 'mindfulness'

13.10.2022.

Kao jedan tip meditacije, tzv. 'mindfulness' predstavlja tehniku usmeravanje pažnje na sadašnji trenutak, vežbanje svesnosti i prisutnosti u vremenu i prostoru. Danas je 'mindfulness' postala popularna tehnika opuštanja, naročito u kontekstu borbe protiv stresa i anksioznosti, što su uobičajene boljke modernog doba. Ova tehnika je jednostavna, brza i ne iziskuje vaš novac, a sigurno će vam pomoći u stresnim situacijama. Probajte!

Mindfullness-Serbian.jpg

 

Prijavi se i budi uvek u toku sa najnovijim ponudama i korisnim informacijama

Polja označena * su obavezna